3dmax模型跟着骨骼动，但是没有紧贴模型？

如何让骨骼和模型中心点一致，本来以前是一个绑定好的模型，有动作，但是导出来却没有动作，然后我点开了蒙皮，里面却没有骨骼，然后我添加了骨骼，结果一动起来就特别扭曲，而且感觉骨骼不在模型上，蹲下来的时候比模型高，站着又贴着模型了？？我该怎么办啊！。😭😭😭😭😭

是不是权重没刷好呢？