python中列表数据怎么导入excel表

我得出了一个3000×3000的矩阵列表，怎么把它导入excel表使得它在excel表里也是一个3000×3000的矩阵表呢

这是我初步代码但它导入的数据只有3000个数据就一直循环了是不正确的求指正