python-tkinter怎么自动框选住Text中的内容

问题遇到的现象和发生背景

我在用tkinter开发一个记事本,基础的代码已经写好了,现在有一个需求,当Text组件里已经有一部分文字时,我想通过点击一个按钮来框选住指定位置的内容。比如Text中的文字是“我遇到了一个问题,需要大家的帮助,谢谢”,当我按下按钮,触发按钮事件时,会自动框选住“帮助”二字,就像按住鼠标左键,然后移动鼠标那样的框选效果, 请问代码应该怎么写呢?谢谢大家了。

一个完整的记事本实例:

Text.mark_set函数来控制tkinter.SEL_FIRST和tkinter.SEL_LAST