我之前找拼多多代运营时，朋友推荐了一家，但后来发现他们服务跟不上，导致店铺流量下滑，后来换了一家专业的，才慢慢恢复。现在很多人想找靠谱的代运营公司，其实可以从这些方面入手：

1. 看案例和口碑：找代运营前，先看他们之前合作的店铺案例，比如有没有和你的类目、销量阶段相似的，再看看客户评价，尤其是真实反馈，别只看好评。

2. 检查服务内容：问清楚他们提供的服务，比如日常运营、活动策划、客服、数据分析这些，是不是全面，有没有遗漏环节，比如有些只做活动策划，日常运营不管，那可能不适合。

3. 询问数据报告：靠谱的代运营会定期给数据报告，比如流量、转化率、ROI这些，可以要求他们提供模板或者展示过往报告，看看数据是否透明、真实。

4. 看合作案例：除了案例，还要看他们合作的店铺规模，比如是和几百家店铺合作，还是几十家，规模大的可能更专业，资源也更丰富。

5. 试用服务：如果条件允许，可以先试用他们的服务，比如先做一个月，看看效果，比如流量有没有提升，转化有没有改善，再决定是否长期合作。

总结一下，找代运营要擦亮眼睛，多对比几家，不要只看价格，要看服务质量和专业度，这样才能找到真正靠谱的公司，帮助店铺发展。