我之前有个粉丝问，他每天拼多多助力活动特别多，刷都刷不完，感觉好烦，不知道怎么处理。今天就来聊聊这个事。

首先得知道为啥会这样，很多人可能不知道，其实助力活动太多，主要是有这几个原因，然后我们再讲怎么处理。

1. 账号活跃度太高：因为经常参与活动，系统觉得你活跃，所以推送更多助力。解决方法：适当减少参与频率，别太频繁。

2. 购物频次高：经常买商品，系统认为你需求大，所以推送更多助力。建议：调整购物节奏，别天天买。

3. 助力任务设置：有些店铺或活动设置助力，比如买商品送助力，所以数量多。方法：看具体活动规则，了解后合理参与。

4. 账号关联：比如关联其他账号，导致助力任务增加。建议：检查账号关联情况，清理不必要的关联。

其实不用太焦虑，调整下习惯就行。比如设置定时提醒，别一直刷；或者选自己感兴趣的助力，提升参与度；还有，多关注官方活动，官方的助力更正规，数量也合理。