vscode运行c#终端可以运行但f5无反应

初次使用vscode配置c#环境，sdk什么的都安装好了，终端和内置终端都可以用dotnet run运行初始的programs.cs，也会有输出，但用F5（调试器选用的NET Core)就完全没反应，终端也没有运行成功通知，输出栏也没有任何输出,看其他博客有说第一次运行会弹出launch.json也没有看见，本人是win11，vscode和sdk都是最新版本。

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