如何创建一个供外部系统更新本系统数据的API

本系统需要和外部另一个系统连接，
外部系统需求是可以更新本系统管理表数据，
需要创建一个API接口供外部连接，
具体怎么创建这个API呢？
从头到尾自己写的话工程量很大吗？
有没有什么框架可以用？
这种是需要选择RestAPI比较好吗？
有没有可以参考的代码？

提供参考实例【WordPress Rest API 最细接口详解】，链接：https://blog.csdn.net/weixin_38633659/article/details/105924225?spm=1001.2101.3001.6650.15&utm_medium=distribute.pc_relevant.none-task-blog-2%7Edefault%7EBlogCommendFromBaidu%7ERate-15-105924225-blog-86136726.pc_relevant_default&depth_1-utm_source=distribute.pc_relevant.none-task-blog-2%7Edefault%7EBlogCommendFromBaidu%7ERate-15-105924225-blog-86136726.pc_relevant_default&utm_relevant_index=23
这其中还包含博文末文介绍【WordPress Rest API 入门详解】，相信你学习后，对你编程会提供助力。

就是在后台handler或control层写处理数据的方法，写方法跟系统其它的业务方法都没有区别。区别在于你说的需要一个类似RestAPI这样的接口规范，使得你写的对接外部的接口显得通俗易懂，别人一看就知道怎么调用，可以使用swagger来，简单配置一下，在写代码是在方法上加注解就可以了，很简单的，可以参考:https://blog.csdn.net/myfmyfmyfmyf/article/details/86136726  .也可以网上找找，都有列子的，不难，自己写过一遍会更能理解。  如有帮助，麻烦给个采纳哦

Node.js 搭建一个 API 接口服务(实战)
帮你找了一个，非常详细
如有帮助，望采纳
https://blog.csdn.net/JiaSureZ/article/details/106159016