有没有chrome定期自动获取cookie的办法

目前好多爬虫都是用selenium,并实现自动化登录。但是我的需求相对简单,我不需要登录后爬取数据,我只需要定期获取网页的cookie。
我想问,有没有可能这样操作,不用driver,我就用我服务器中普通的浏览器,登录网页后,然后让网页每几分钟刷新一次(chrome有插件可以自动定期刷新),然后再自动从请求头里获取cookie,保存到文件里。这样我一直挂着浏览器就能做到一直更新cookie了。
所以后面那句话,自动获取cookie并保存能否实现?
我试着用selenium,也能得出我想要的信息,但是多余的信息也太多了,我只需要某条特定请求里的特定信息就行。而且selenium每次打开都要登录接验证码,也不方便测试。

https://blog.csdn.net/h18377528386/article/details/122692687