拉取docker镜像的地址和拉取helm的chart的地址是什么

公司不允许访问外网，服务器就是需要拉取拉取镜像，领导说可以把需要的地址给开放访问，请问docker拉取镜像的地址和helm拉取chart的地址是什么，docker配置了镜像加速器。