c#webApi接口参数类型为List如何请求?

c#webApi接口参数类型为List如何请求?
有一个接口是根据传入的list<实体>，来将list进行批处理。
如何发送请求？

public IActionResult InstallExecl(List<execl> ec)
        {
            try
            {
                foreach (var item in ec)
                {
                    LdContext.Execls.Add(item);
                }
                LdContext.SaveChanges();
                return Ok("1");
            }
            catch (Exception)
            {
                return Ok("0");
            }
        }

[FromBody] List<T> ?

字符串不可能隐式的转换成 IActionResult 类型，所以无解