请问一下如何在一个大的JFrame 容器里面放一个小的JPanel容器

请问一下如何在一个大的JFrame 容器里面放一个小的JPanel容器 实现一个小的绿色色块
这是我做的

一加JPanel就变成全部都是绿色的了

这是我的代码

加上这一句试试

jFrame.setLayout(null);