worldpress怎么修改用户头像啊

比如我要修改用户的头像（自己的头像）然后我没有找到可以编辑头像的地方，因为它让我去一个叫 Gravatar的网页，但是这个网页我打不开，不知道什么原因！

然后在后台左侧有一个边栏-讨论
里面不知道如何添加新的头像一类的！

网站打不开，怕是要科学上网哦。
https://www.wbolt.com/how-to-set-avatar-for-wordpress.html?%