java代码中定义sentinel的流控规则FlowRule不生效，请问应该怎么配置？

问题背景

这两天在学习spring cloud sentinel，了解到定义流控规则有几个方式：
方式1：sentinel-dashboard配置流控规则；（规则在内存中）
方式2：使用nacos管理定义规则的配置文件；（规则可持久化）
方式3：可在代码中初始化各种规则，如FlowRule。
我本地尝试了前两种都没有问题，网上查了一下，但是用第三种方式定义的时候不生效，不知道问题在哪?

问题相关代码

@Component
public class FlowRules {

    @PostConstruct
    private void initFlowQpsRule(){
        List<FlowRule> rules = new ArrayList<>();
        FlowRule rule =new FlowRule("test");
        rule.setControlBehavior(0);
        rule.setGrade(RuleConstant.FLOW_GRADE_QPS);
        rule.setCount(10);
        rule.setStrategy(0);
        rule.setClusterMode(false);
        rule.setLimitApp("default");
        FlowRuleManager.loadRules(rules);
    }
}

运行结果及报错内容

启动服务后，在sentinel-dashboard看不到我定义的流控规则，测试也没有起到流控的效果，无报错信息。

我的解答思路和尝试过的方法

查了下网上都是提供我贴的代码这种方式，没看到还有其他思路，不知道是不是少配置了什么东西还是配置方法就错了。

我想要达到的结果

希望能在代码中定义流控规则或其他规则，并能在dashboard中看到定义的规则，规则能够生效。

rules.add(rule);
把规则对象加入规则集合中

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