联想笔记本G510开机密码忘记如何开机

知道一键恢复，进入系统，不知道如何操作了，求大神帮忙指点一下

妹子非常感谢

你这图上4个选项，分别是正常启动、bios设置、启动菜单、系统修复，看你要做什么，就用键盘上下键移动光标，然后按回车