一个低级app 文件的问题bin

正点原子IAP升级就是我用一个项目生成了bin 文件后,也就是生成APP 项目后。这个项目是怎么放进U盘,是整个项目文件放进U盘,还是只把bin 文件单独放进U盘。我两个都一起放U盘了说是非法flash

肯定只需要bin文件啊,项目文件有什么用,难道单片机自己编译一次?具体操作流程看这个IAP的说明文档,这个毕竟都是自定义的,不是通用的