Anaconda更新时大量报错DEBUG menuinst_win32:__init__(185)

Anaconda中使用conda upgrade --all命令更新时大量报错，主要是DEBUG menuinst_win32:init(185)
试了好几次，包括把更新网址换成清华镜像也一样

1、如果你安装了anaconda, 建议你在Anaconda Prompt环境下更新
2、如果无效，可以更换其他国内源，比如豆瓣源