win10字体锐化严重有锯齿该怎么办？

昨天突然特别想改win10的字体，用了周所周知的改全局字体的英文软件，还有改注册表什么的，然后突然电脑闪了一下，字体就变成下面这样了。
我也去试着用了很多办法，改cleartype文本啊，重置为系统字体啊什么的，都没有用，球球了，大佬们救救孩子吧