哪位大神帮忙解答一下JVM的堆、栈、方法区存储的数据

哪位大神帮忙解答一下JVM的堆、栈、方法区存储什么样的数据,或者推荐看什么文档??
小弟在此先谢过,例如栈存放的是局部变量,方法的引用,而方法去到底存放的是什么数据呢？？

jvm堆：存放类实例，全局变量。共享变量等。
栈：方法的调用就会压栈。主要存储方法执行的数据。
方法区：主要是存储方法的定义。

推荐先了解java的jvm的一个构成，然后再逐个分析。主要分析的是堆区，因为垃圾回收主要集中在堆区。