从 ArrayList<Integer> 删除指定的日期

在程序中有一个 Array List ，包含像 2,3,4,5,6这样的值。现在如何检查值是否显示，并且删除那个指定的值？

ArrayList<Integer> Positions=new ArrayList<Integer>();
Positions.remove(6);

当ArrayList中的item类型为Integer的时候
Positions.remove(6);//删除下标为6的item，index
Positions.remove((Integer)6);//把值为6的item删除,value