最近有粉丝私信说，每天手机里总弹出拼多多助力视频，刷完还提示“好友助力成功”，搞得心烦意乱，想彻底关掉这些烦人的视频提醒。今天就来聊聊怎么拒绝这些助力视频，让手机清净点。

其实平台这么做是为了增加互动和流量，但确实影响体验。原因可能包括：账号行为数据（比如你之前点过相关视频）、好友互动（好友分享的助力视频）、平台推荐算法（根据你浏览习惯推送）。

下面给你几个方法，试试看能不能解决：

1. 打开手机设置，找到拼多多APP的通知设置，关闭“视频通知”或“助力提醒”选项。这样就不会再收到视频弹窗了。

2. 进入拼多多APP的“我的”-“设置”-“推荐管理”，调整内容偏好，把“助力视频”这类内容设置为“不推荐”或“减少推送”。

3. 如果是好友分享的助力视频，可以在视频下方点击“不再推荐”或“举报”，平台会根据反馈调整推送，以后就不会再看到类似内容了。

4. 定期清理APP缓存，优化账号行为。比如减少对助力类内容的点击，平台算法会逐渐减少这类推荐，长期坚持效果不错。

总结一下，拒绝助力视频主要从通知设置、推荐管理、行为调整这几个方面入手。平时使用APP时，多注意通知设置，对于不喜欢的推送及时关闭。同时，调整自己的浏览习惯，减少对助力类内容的点击，平台算法会逐渐减少这类推荐，让手机体验更清爽。