1. 助力任务的真实性：拼多多的助力活动是真实的，属于商家推广的一种方式。用户通过助力，帮助商家获得更多曝光，商家会根据任务要求返现或奖励，比如手机、优惠券等。

2. 手机获取的流程：通常需要完成多个助力任务，比如每天助力一定次数，或者邀请好友助力，积累积分。当积分达到兑换条件后，就可以在平台兑换手机。比如有些商家设置“助力10次送手机”的活动，用户需要持续完成助力，才能最终拿到手机。

3. 注意事项：参与助力时，要选择信誉好的商家，避免虚假任务。同时，确保自己的账号安全，不要泄露个人信息。另外，合理分配时间，不要过度沉迷，影响正常生活。

4. 生活技巧：可以多关注拼多多的活动页面，及时参与新推出的助力活动。同时，可以邀请朋友一起助力，提高效率，更快完成任务。另外，注意检查任务的完成状态，及时确认奖励，避免错过。

总结来说，拼多多助力手机是真的可以拿到的，只要按照规则参与，认真完成助力任务，就能最终获得奖励。希望小王能顺利拿到手机，享受优惠。