比如有位用户小张，帮朋友拼单助力时填了手机号和验证码，之后突然收到陌生推销电话，心里直犯嘀咕：拼多多助力真的会暴露我的信息吗？

其实，助力过程中确实可能存在信息泄露的风险，主要和以下几个因素有关：

1. 助力时需要填写个人信息：很多助力活动需要输入手机号、身份证号等，平台为了统计用户参与情况，可能会收集这些数据。如果平台数据安全措施不到位，就有可能泄露。

2. 平台数据收集习惯：拼多多作为大型电商平台，会收集用户行为数据，助力行为属于用户互动，平台可能会分析这些数据用于广告推荐或用户画像，虽然目的是为了优化服务，但信息泄露风险依然存在。

3. 第三方链接风险：部分助力链接可能来自第三方，这些链接可能包含恶意代码或钓鱼页面，点击后可能导致个人信息被窃取。比如链接里嵌入了木马，用户输入信息后就被记录。

4. 账号关联风险：如果助力时绑定了微信、支付宝等社交账号，这些关联的账号信息也可能被间接泄露。比如第三方通过助力链接获取了你的微信信息，进而获取更多个人信息。

针对这些情况，我们可以采取一些措施来降低风险：

1. 谨慎填写助力信息：只填写必要的手机号或验证码，避免输入身份证号、家庭住址等敏感信息。如果活动没有明确说明需要这些信息，可以拒绝参与。

2. 检查链接来源：确保助力链接来自官方的拼多多活动页面，比如通过APP内的活动入口进入，避免点击微信、短信里的不明链接。可以复制链接到浏览器检查域名是否正确。

3. 使用临时账号：对于不常用的助力活动，可以创建临时账号，减少个人信息与主要账号的关联。比如用手机号注册一个新账号，助力完成后注销。

4. 定期检查账号安全：关注拼多多账号的登录记录，及时修改密码，开启双重验证。如果发现异常登录，立即联系平台客服处理。

总结来说，拼多多助力确实存在信息泄露的风险，但只要我们提高警惕，谨慎操作，就能有效降低风险。平时使用APP时，注意保护个人信息，比如不随意授权不必要的权限，助力前先确认活动真实性，这些都是保护个人信息的好习惯。