打开拼多多商家版APP或网页版，登录后点左侧“商品管理”，找到要修改的商品，点“编辑”进详情页。

在详情页，找到“主图”部分，点主图对应的“上传”按钮（通常有加号或图片图标），里面会有“视频”选项，点它上传视频文件。

选好视频（格式比如MP4，大小别太大，比如100MB内），上传后预览，调整播放方式（比如循环或点击），然后点“保存”或“发布”，视频就显示在主图了。