1. 用手机自带的文字识别功能。比如微信里的“识别文字”按钮，把助力文字图片放在识别框里，就能转换成可编辑的文字，方便复制或编辑。

2. 在线转换工具。比如“文字转图片工具”网站，上传图片后，系统会识别文字并转换，然后下载文字文件，支持多种格式（如TXT、PDF等）。

3. 下载文字识别APP。现在很多APP有文字识别功能，比如“扫描全能王”，打开后选择“文字识别”，把图片导入，就能转换成文本，方便保存或使用。