头文件自包含是什么意思？

头文件自包含是什么意思？能给个例子吗？作用是什么呢？谢谢！。。。。。。。。。。。。。

说明：简单的说，自包含就是任意一个头文件均可独立编译。如果一个文件包含某个头文件，还要包含另外一个头文件才能工作的话，就会增加交流障碍，给这个头文件的用户增添不必要的负担。
示例：
如果a.h不是自包含的，需要包含b.h才能编译，会带来的危害：
每个使用a.h头文件的.c文件，为了让引入的a.h的内容编译通过，都要包含额外的头文件b.h。
额外的头文件b.h必须在a.h之前进行包含，这在包含顺序上产生了依赖。