Fiddler+jmeter进行数据抓取的方式

我遇到一个问题，请各位帮帮我啦！

一般我用fiddler加jmeter做题的时候，都是在headers中看链接和请求，在webform
中查看我输入的内容（数据）。但是当这两个里面都没有内容，直接空白的情况下，我该怎么去获取我的数据呢。
这是我的疑问啦，我平时只会在以上提到的两个里面获取数据，后面听别人说还有其他获取数据的方式。我在网上搜了一下，但感觉还是不够清晰。

没记错的话看下raw