我是WIN环境，通过以下运行，CPU占用 30%
ffmpeg -f dshow -i video="screen-capture-recorder" –threads 4 C:\test5.mp4
爱心人帮我修改下，最好在CPU 10%以内
ffmpeg -f dshow -i video="screen-capture-recorder" –threads 1 C:\test5.mp4
这样看看呢
要降低ffmpeg录屏过程中的CPU占用率，你可以尝试以下方法：
1.降低视频帧率：通过添加参数 -r，可以设置视频的帧率，降低帧率可以降低CPU的负载。例如，将帧率设置为 10 帧每秒可以使用以下命令：
ffmpeg -f dshow -i video="screen-capture-recorder" -r 10 -threads 4 C:\test5.mp4
2.调整视频质量：降低视频的分辨率、比特率和编码质量可以减少CPU的使用。你可以尝试调整以下参数：
-分辨率：通过 -s 参数设置分辨率，例如 -s 1280x720。
-比特率：通过 -b:v 参数设置视频比特率，例如 -b:v 1000k。
-编码质量：通过 -crf 参数设置编码质量，取值范围一般为 18-28，值越小质量越高，例如 -crf 23。
以下是一个设置分辨率为 1280x720，比特率为 1000k，编码质量为 23 的示例命令：
ffmpeg -f dshow -i video="screen-capture-recorder" -r 10 -s 1280x720 -b:v 1000k -crf 23 -threads 4 C:\test5.mp4
3.调整线程数：通过 -threads 参数设置线程数，较低的线程数可以降低CPU占用。你可以尝试将线程数设置为较低的数值，例如 2：
ffmpeg -f dshow -i video="screen-capture-recorder" -r 10 -s 1280x720 -b:v 1000k -crf 23 -threads 2 C:\test5.mp4
请注意，根据你的系统和视频内容，可能需要尝试不同的参数组合来达到最佳性能和质量的平衡。
降低cpu的话，那可以考虑使用独立显卡或者cpu的核显来硬编码，或者降低分辨率和帧率，降低视频编码的质量，要看具体的硬件环境