怎么筛选字符串中的章节目录行，过滤掉正文？

z  '''
　　香香|第150章 音讯
别这样想，现在社会日新月异，学生吸收知识比我们快。
你还是和她多聊聊，千万别抱有什么“小孩儿懂什么”之类的想法。
孩子察觉到这种想法后，你基本听不见孩子心里的话了，因为她知道和你说了也不过是“她一个学生家懂什么”。
而你这么想，她提出来有理的地方你也会忽略，加深隔阂。
　　香香|第151章 等
　　香香|第152章 奇闻将军们
看到你，我终于明白程心为啥能被选上执剑人了。大刘写的哪里是科幻故事啊，明明就是纪实文学。
　　香香|第153章 线索
　　香香|第156章 关疯了
 '''

# 筛选字符串中的章节目录，过滤掉正文print

'''
第150章 音讯
第151章 等
第152章 奇闻将军们
第153章 线索
第156章 关疯了

import re

text = '''
　　香香|第150章 音讯
别这样想，现在......
　　香香|第151章 等
　　香香|第152章 奇闻将军们
看到你，我终于明白程心.....
　　香香|第153章 线索
　　香香|第156章 关疯了
'''

result = re.findall(r'第\d+章\s[\u4e00-\u9fa5]*', text)
for i in result:
    print(i)

print(re.findall("\|(第.*?)\n",z))