怎么把文字数据导入sql数据库创建表格

需要在sql上创建表，我找了人去帮忙把表创好了，他把文字数据给了我，但是我不会导进去，没有很详细的学过，所以完全不会……

找人帮忙的时候先告诉你用的mssql数据库（sql server mircosoft的数据库）不是mysql数据库（oracle旗下的数据库）。
把这部分

改为：
      CONSTRAINT PK_蒋思思_供应商ID PRIMARY KEY  (蒋思思_供应商ID),
       CONSTRAINT FK_蒋思思_供应商表_ibfk1 FOREIGN KEY (蒋思思_地区ID)
        REFERENCES 蒋思思_供应地区信息表 (蒋思思_地区ID)
   );