sql连接不上 ,报以下错误

这个错误该怎么解决啊！求解谁能帮我看看，谢谢你们了，求解这个问题，

在windows开始菜单输入【服务】，进入服务，然后找到SQL Server(MSSQLSERVER)并【启动此服务】，问题就解决了。

可以参考一下这个，

特别是服务器名称写成会不会是 . \SQLEXPRESS

找到你键盘上的windows按钮,就是四个小方块合在一起的那个, 对, 把他跟r一起按, win+r 然后输入 services.msc 别抄错了, 进去之后,找到 sqlserver的服务,如果没启动的话,鼠标反键启动一下就可以了