PS 把照片图层做出浮雕效果怎么做

问题：见到了好几次这个效果了，（把一张照片图层做出如下效果）自己也试了好一下，但是……。做不出来，又不甘心，所以来寻求一下帮助。

操作环境：Photoshop CS6

尝试过的解决方法 ：用浮雕做过一下，但是没做出来，可能是参数的问题。

我想要达到的结果：如下图所示。（我想要详细的教程和参数），谢谢~