有没有懂电脑的朋友帮我看看怎么升级电脑

自己配的台式机，越来越不经用了，经常特别卡，最明显感觉就是ps画笔卡，pr渲染特别慢，甚至打开网页有时候卡的鼠标都动不了。但是我电脑却可以带的动赛博朋克2077。尤其是最近编程的时候visual studio软件运行的甚至还没我18年买的surface pro5流畅。
有没有朋友懂的给点建议，是CPU该换了还是内存条该换了，我的主板是A320M-K，有没有什么性价比高的推荐，本人条件不好，听说奔腾处理器性价比高，但是主板好像不兼容
感谢各位朋友了

清理一些不常用的软件，然后卸载掉。监控一下性能，看内存使用率，排查什么应用程序占用内存特别高。最后可以杀个毒