docker/win10(家庭版) 安装postgresql报错

问题遇到的现象和发生背景

docker/win10(家庭版) 安装postgresql报错

问题相关代码，请勿粘贴截图

无

运行结果及报错内容

错误: 连接到"localhost" (::1)上的服务器，端口5436失败：Connection refused (0x0000274D/10061) 服务器是否在该主机上运行并接受TCP/IP连接?

我的解答思路和尝试过的方法

1.docker 中 安装postgresql后绑定ip 5432:5432 ,容器外无法访问，报上述错误，容器能正常访问psql
2.尝试windows上安装postgresql14,navicat和postgresql shell 访问都报上述错误，修改默认端口为5436依旧报错

我想要达到的结果

如何才能正常启动postgresql?

网上的postgresql教程是真坑啊，我在网上搜的几乎所有postgresql安装教程，绑定的端口都是5432，我用docker desktop安装postgresql之后显示的数据库链接地址的端口是49153根本不是5432（desktop里启动容器后的日志和我在docker toolbox里的是一样的），然后用navicat连上了，真是太坑了，不知道网上那些教程都是咋来的