Mac(m1)运行pycharm很卡，怎么解决

4月入手了一款乞丐版【macbook air 8G 256G m1】 官网下载pycharm，运行，那真不是一般的卡，网上看过修改内存，设置灰度都不行，真是绝了。

使用64位的pycharm，恢复丝滑