ASP.NETmvc如何每隔24小时让一段内容自动改变。求问~

这是前台页面,如何隔二十四小时变换数据库每日锻炼的内容。求个思路

这是数据的内容的字段

第一种，设计数据库的时候就可以根据日期递增生成N条数据，例如 20190802：“第一日 啥啥的”，20190803：“第二日 啥啥”，这样的数据
接口获取当前日期，然后从数据库取数据，
第二种，通过定时服务(跑批服务) ，每24小时替换下数据库数据