如何改变codepen的背景颜色?

想通过codepen来学习一下前端,但是这个背景太黑了,眼睛受不了,怎么换一个暖色的背景呢?只发现一个setting->editor preference只改变编辑的时候的背景颜色,但是其他的背景还是暗的,该如何设置呢?