matlab 绘制平滑等高线

我在绘制高空天气图时，等高线特别’崎岖‘，请问如何能把它画得平滑一点？

以下是与画图有关得部分代码：

fig = figure('position', [50, 100, 600, 600]);
        ax = axes;
        m_grid;
        hold on
        m_proj('miller','lon',[70,150],'lat',[15,55])；
        [c,h] = m_contour(plon,plat,z,[296:4:308],'linewidth',2);
        colorbar;
        m_contour(plon,plat,z,6,'linewidth',1.5)
        m_plot(bou2_4lx,bou2_4ly,'k');%画国界
        m_plot(HN_x,HN_y,'r');%画省界
        clabel(c,h);