jupyter 运行python代码没反应似乎是不能连接到内核，求如何解决？

   用cmd命令安装的jupyter,在网上也找了一些方法尝试但都不行，有些又看不懂，本人纯小白，求助。
   有说是要激活虚拟环境，但我的cmd运行不了博主给的指令，也有说是用户文件夹是中文的缘故，我按网上方法改，系统却说我不能使用本地用户和组这个管理单元，系统是windows10的。附上两张图

是不是把那个自动弹出的窗口关闭了？