poi的使用，sheet.getFirstRowNum() 计算出来 = -1

问题遇到的现象和发生背景

有一个表格，中间用空行，按理说遇到空行已经判断了直接跳过循环， if (row == null) continue;确没有跳过，反而继续执行，进行了单元格操作。
然后 遍历单元格的时候，row.getFirstCellNum() = -1，造成异常

问题相关代码，请勿粘贴截图

    //读取文件数据
    public static List<List<Object>> getExcelList(InputStream is, String fileName, Integer... integers) throws Exception {
        List<List<Object>> list = new ArrayList<List<Object>>();
        Workbook workbook = null;//Excel

        //验证文件格式
        String suffix = fileName.substring(fileName.lastIndexOf("."));
        if (suffix.equals(excel2003L)) {
            workbook = new HSSFWorkbook(is);
        } else if (suffix.equals(excel2007U)) {
            workbook = new XSSFWorkbook(is);
        } else {
            //throw
        }
        Sheet sheet = null;
        Row row = null;
        Cell cell = null;
        sheet = workbook.getSheetAt(0);
        //遍历当前sheet中全部行
        for (int j = sheet.getFirstRowNum(); j <= sheet.getLastRowNum(); j++) {
            row = sheet.getRow(j);
            if (row == null) continue;

            //循环当前row中全部列
            List<Object> li = new ArrayList<Object>();
            for (int k = row.getFirstCellNum(); k <= row.getLastCellNum(); k++) {
                cell = row.getCell(k);
                if (cell != null) {
                    li.add(getCellValue(cell));
                } else {
                    li.add("");
                }
            }
            list.add(li);
        }
        return list;
    }

运行结果及报错内容

我的解答思路和尝试过的方法

我想要达到的结果

空行 不是 row == null；而是row里面的每一个cell的value值是null，也就是没有 有效的cell ，代码里面就是 firstCellNum = -1