matebook14s的手残操作,help!

matebook14s,才用了一个多月,原本速度很快,抬本立开的那种,今天突然有点卡了一下,就打开了任务管理器,打算杀几个进程,手残把资源管理器杀了,然后桌面全白,被吓到后直接打开安全选项强制关机,再开机就很慢,现在电脑开,关机都慢的要死,怎么办?