请教一个关于正则表达式的问题

请问，如何用正则表达式将列表中的邮箱信息提取出？如下：

l1=['a', 'b', 'c', 'd', 'E-Mail：abcdefg@qq.com', 'e', 'f', 'g', 'h', 'i', 'j', 'k', 'l', 'm', 'n', 'o', 'p', 'q', 'r', 's', 't', 'u', 'v', 'w', 'x', 'y', 'z']

如何将abcdefg@qq.com提出？

额外加了一个邮箱，都能提取：

l1=['@', 'b', 'c', 'd', 'E-Mail：abcde123@qq.com', 'qr15@163.com', 'f', 'g', 'h', 'i', 'j', 'k', 'l', 'm', 'n', 'o', 'p', 'q', 'r', 's', 't', 'u', 'v', 'w', 'x', 'y', 'z']

str_mail = []
for i in l1:
    # print i
    # 邮箱中含有'@'，且不会出现在第一位，所以nPos > 0的满足条件
    nPos = i.find('@')
    if nPos > 0:
        # 邮箱有前缀和后缀
        # 后缀直接提取即可
        # 前缀中不得有特殊字符和空格
        # 也就是前缀中只能包含字母和数字
        fon = ""
        pos = i[nPos : len(i)] # 含有@
        for j in range(nPos - 1, 0, -1):
            if i[j].isdigit() or i[j].isalpha():
                fon = i[j] + fon
            else:
                break
        cur_email = fon + pos
        str_mail.append(cur_email)

print str_mail