关于操作系统中进程和线程的理解

看了一个文章里举的例子，不知道理解的对不对，这些图片里的意思就是，比如用QQ聊天，同时要打开多个窗口，如果只用进程的话，就相当于各个窗口分别创建了不同的进程，然后并发执行，一个进程用完一个时间片后，再切换另一个进程，而引入了线程的概念后，相当于允许一个进程中存在多个线程，即QQ本身是一个进程，多个人聊天窗口属于QQ里的多个线程，这多个线程又可以在QQ这个进程里并发执行，因为线程的切换比进程耗费开销小，所以才创立了线程。但是我想不明白的事，即使创立了线程，本质上不还是并发执行吗？怎么会减少开销呢？
比如微信里的2个聊天窗口和QQ里的3个聊天窗口，假如只有进程，微信里的2个聊天窗口和QQ里的3个聊天窗口属于5个进程，然后并发进行，cpu在其中切换，而创立了线程之后不也一样吗？切换到微信里的某一个人窗口，然后这个窗口的时间片用完了之后再切换到QQ里的某一个窗口，等到QQ里的这个窗口的时间片用完了之后再切换到微信里的另一个窗口，然后再如此循环往复的调用，这不是和进程一样吗？线程的出现哪里减少时空开销了？

回答：可以仔细了解线程和进程的资源分配情况，实际上很多东西可以共享的，线程就是如此，不用重复分配已有的资源；微信和QQ的切换，实际上应该叫挂起

完全正确