centos7 下启动ubuntu19虚拟机报CPU: 主机 CPU 不提供所需功能: fma, movbe, bmi1, avx2, bmi2, invpcid

我这个是win10下的VM14启动的centos7的虚拟机再启动ubuntu19.4然后报这个错，网上说要修改CPU信息，但我找不到具体怎么修改，虚拟机是在另一台win7电脑上直接拷的centos7的虚拟机文件，
我CPU是i7-3630qm的
另一台是i5什么的

i7三代属于 Ivy Bridge架构的，不支持FMA3、AVX2指令集
你需要找一个i7 4代（Haswell架构）或者更高级的处理器。

如果你电脑上有windows，或者windows虚拟机，运行下cpu-z这个工具

注意看指令集的那个框

我的cpu比较老，就不支持

3系列的3770K不支持：

4系列的4770K支持：