如何用循环打出类似阶梯波浪形效果

类似阶梯波浪形效果，如何用循环实现
请指教。
后面数字还有很多，因此尽量循环实现

public static void main(String[] args) {
   //峰值
   int high= 9;
   //结束数字
   int breakNum = 21;
   int a = 1;
   while (true){
       for (int i = 1; i < high; i++) {
           for (int j = 0; j < i; j++) {
               if (j==i-1){
                   System.out.println(a++);
                   if (a==breakNum+1){
                       return;
                   }
               }else{
                   System.out.print("*");
               }
           }
       }
       for (int i = high; i > 1; i--) {
           for (int j = 0; j < i; j++) {
               if (j==i-1){
                   System.out.println(a++);
                   if (a==breakNum+1){
                        return;
                   }
               }else{
                   System.out.print("*");
               }
           }
       }
   }
}

定义一个常量：峰值；
定义一个变量：高度；
开始循环，
当0<=高度<峰值时高度++；
当高度==峰值时高度--；
输入高度个点和数字。