关于花指令,请问要怎么解决呢?

最近在做一个作业(汇编课程设计),是一个简单的逆向。其中有思考题,是关于花指令的。请问大家,是如何在IDA上看汇编代码,并找出其中的花指令的?以及,花指令该如何去除?
希望大家说一些常见的花指令类型以及去除方法。
我看了一些文章,还是不太懂,也不会分析。不知道该怎么去除花指令。很多提到了把一些代码语句nop掉,请问,在IDA上怎么操作可以nop???或者说,nop要怎么做???