什么方式恢复覆盖的手机微信聊天记录

因为删除手机微信记录有点暴力了，我在手机设置里删除，然后又增加了其它聊天记录。请问哪位大佬可以帮帮我？这能恢复多少？

如果电脑上同步登录过，还有可能恢复
如果只用手机登录微信，很难找回了