Macbook Pro连接了外部显示器kernal_task飙的特别高,风扇狂转是怎么回事?

目前我试了四个方案了,但凡连接了外部显示器,看B站全屏不到1分钟风扇就会狂飙,CPU到90%, kernal_task飙到800,900. 以下是我看CSDN和知乎包括问苹果售后所已经尝试的四种方案,全部不行

1.知乎说的关闭电池"自动切换图形卡模式” 不行,开了B站全屏依然卡
2.使用turbo boost switch关掉intel 睿频,还是不行,装完后点击禁用turbo boost,再用chrome打开B站开全屏还是卡到幻灯片模式,鼠标移动也是幻灯片一样
3.换个显示器(苹果售后建议的)因为前两个试过N次了,然后重启所谓的SMC也是N次,还是没用,终于咬咬牙换了显示器,没有用. 从AOC换成了PHILIPS,还是卡
4不使用程序坞。有知乎高赞回答,雷电接口用的接口越少,越不会卡。于是专门买的可以使用type-c接口并支持反向充电的显示器,还买了type-C 全功能线,目前是一根线连着显示器,依然解决不了连接显示器看B站视频的问题。只要全屏,或者多开几个窗口,依然各种幻灯片开始,电脑风扇狂转,CPU飙到90%多

哪位GOD能解决我的问题,给口令红包100!食言我就是狗!