stm32的问题,快考试了,上课没怎么听懂

对ODR寄存器第n:n+3进行设置为m(0=<m<=0xF),首先通过表达式_______ 对ODR寄存器的第n:n+3位清零,然后通过表达式________ 对ODR相应位寄存器设置。