学习效率低下怎么办呀?哭

       现在在两天熬夜学C语言,明天都熬到1点,看起来很努力,但是我自己知道,这很无用功,看视频学C语言,以前会能看的明白,然后自己再敲敲代码,写写心得。这三天状态极差,想学但又有点学不进去,一个很简单的问题,自己还要看半天,然后也看没懂,其实不是看不懂,就是不入心。然后还逼自己去学。已经三天了,可以算是什么都没学到,还不如我上个星期六一天学的多,求解,怎么样脱离这种汇滞怠不前的景象?

我以前老师说了,年轻人要少熬夜,尽量通宵🤣🤣