单片机如何产生方波？

采用单片机内部定时器0,在P2. 0口产生一个周期为 1ms(0.001s, 1KHz)，占空比为1 /5(高电平持续200us)的方波，并同时使8位LED发光二极管轮流点亮，间隔约0. 5秒。